olá meninas ,
hoje vou falar sobre a obesidade que cresce no mundo inteiro sem parar vou falar para voces como prevenir a obesidade espero que voces possam aproveitar ...
Afinal, o que é obesidade?
É uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de adiposidade corporal associada a problemas de saúde.
Como ela se desenvolve?A obesidade é o resultado de diversas interações: genéticas, ambientais e comportamentais.Independentemente dessas diversas causas, o ganho de peso sempre está associado a um aumento de ingestão alimentar e uma redução do gasto energético correspondente a essa maior ingestão. O aumento da ingestão também pode estar associado à modificação de sua qualidade, bem como o gasto energético pode estar relacionado a doenças em que a obesidade é decorrente de distúrbios hormonais.
Alguns médicos apontam que a obesidade genética abrange 5% dos casos. Outros já acreditam que esse valor chega a 30%.
Quais são os sintomas da obesidade?
O excesso de adiposidade não provoca sinais e sintomas diretos, exceto quando atinge valores extremos. O paciente obeso apresenta importantes limitações estéticas e de movimentos e tende a ser contaminado por fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura. Além disso, sobrecarrega a coluna e os membros inferiores, levando o paciente a apresentar, a longo prazo, degenerações de articulações da coluna, do quadril, dos joelhos e dos tornozelos, além de doença varicosa superficial e profunda (varizes).
Como a obesidade é diagnosticada?A forma mais recomendada pela OMS para a avaliação em adultos é o IMC (Índice de Massa Corporal), calculado da seguinte forma: peso(Kg) / altura(m) X altura (m).
O valor obtido estabelece o diagnóstico, caracterizando também os riscos.
Como prevenir a obesidade?Uma dieta saudável deve ser incentivada desde a infância, evitando que a criança apresente peso acima do normal. Além disso, atividades físicas, lazer e uma estrutura familiar organizada são a melhor forma de prevenir a obesidade.
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